אמה עורכת מפגשי שאלות ותשובות בהם כל אחד רשאי לשאול כל שאלה. המפגשים נערכים לרב כחלק מריטריטים שהיא עורכת. הנה שאלה שנשאלה באשראם של אמה בסן רמון, שבקליפורניה ותשובתה של אמה:

אמה, יש לי שאלה הנוגעת למחשבות שליליות ורגשות. אני מוצא עצמי חושב מהי הגישה הנכונה וכיצד למנוע מחשבות שליליות מלהשפיע על החיים שלי ועל אחרים סביבי?

אמה עונה לשאלות

אמה:

"כשאדם נכנס לסופרמרקט, הוא רואה גוון רחב של מוצרים – בחלק הוא מעוניין, באחרים לא.
בסופרמרקט אתה לא תבקש לפגוש את המנהל כדי להתלונן מדוע הוא מציע מוצרים שאתה לא מעוניין בהם. אתה פשוט מתמקד במוצרים שבאת לקנות.

באופן דומה, כאשר מחשבות שונות מגיעות, אתה צריך להיות בתשומת לב ולהפעיל את האבחנה שלך על מנת להחליט אלו מהמחשבות עוזרות לך להשיג את מטרותיך ואיזה לא.

המאמץ הזה, בנוסף להתבוננות ואבחנה מגיעים מבפנים. עלינו לשאול את עצמנו מה עוזר לנו ומה לא. אנחנו לא תמיד צריך לשאול מדריך רוחני.

אם ביצה נסדקת בקליפתה החיצונית, היא תהרס, אבל כשהיא נפתחת מבפנים, חיים חדשים נוצרים.