קורס ללימוד טכניקת המדיטציה בתל אביב
טכניקת המדיטציה של אָמַה – היא כלי רב השפעה על מנת להתחבר אל המרכז האמיתי שלנו, אל האני הפנימי שלנו, ועל ידי כך לחוות אושר אמיתי ושלווה בחיינו. טכניקה זו נולדה מתוך ההשראה האלוהית של אמה, כאשר מתרגלים אותה בעקביות ובהתמדה, נבנתה להביא אחדות בחיינו – שילוב של גוף, מיינד, אינטליגנציה ולב. מיזוג של האני האמיתי שלנו עם האל.
התרגול מגביר את האנרגיה האישית ועוזר להתגבר על מתחים, ולכן משפר את הבריאות הפיסית והמנטאלית. התרגול עוזר לטהר את המיינד, מביא לבהירות מחשבה ולהבחנה. פותח ערוצים של יצירתיות ומגביר את המודעות האישית לאורך היום.
הטכניקה מועברת החל משנת 2003 ללא תשלום, באופן קבוע במרכזים של אָמַה ברחבי העולם. התגובות של אנשים שעברו את הסדנא ומתרגלים מדי יום חיוביות מאוד.בנוסף למדיטציה, התרגול כולל מספר תרגילי יוגה עדינים וקלים.
המדיטציה נקראת ®IAM ראשי תיבות של Integrated Amrita Meditation
ישנן 4 גירסאות של המדיטציה אשר מותאמות לקהלים השונים ונלמדות באופן שונה:
IAM-35 תרגול של 35 דקות. IAM-20 תרגול של 20 דקות. לנוער בגילאי 15-18 ולנוער בגילאי 10-14.
כמו כל התרגולים הרוחניים האחרים, למדיטציה יש מטרה עילאית אחת: להובילנו לחוויה רוחנית תמידית. החוויה הזו ממתינה בתוכנו, בצורה של חוכמה, שלווה, אושר ואהבה. מי מאיתנו לא מייחל לברכה זו, גם עבורנו וגם עבור העולם. לאלו שרוצים להגיע למטרה זו, אָמַה סיפקה מתנה אמיתית.
קורס ללימוד טכניקת המדיטציה של אָמַה נערך כארבע פעמים בשנה, ניתן להתעדכן בעזרת דרכי התקשורת שמפורטים בדף יצירת קשר
חשוב:
הטכניקה מוגנת תחת זכויות יוצרים על מנת לשמור את התרגול בצורתו המקורית כמו שאָמַה עצמה פיתחה והורתה ועל מנת להימנע ממצב בו מורים שאינם מורשים או מוסמכים ילמדו אחרים.
מחקר שבוצע ופורסם של טכניקת ה IAM
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/379645/
למידע נוסף: https://www.iam-meditation.org/