לעיתים קרובות, משתמשת אמה בתיאורים ואנקדוטות כדי לסייע לנו להבין את מסריה הרוחניים לעומקם. חלק זה מביא אוסף נבחר מציטוטים אלו, צבעוניים ומעוררי מחשבה.
נוכחות אלוהית
"לומר כי "אין אלוהים", זה כמו להגיד "אין לי לשון", ולהשתמש בלשון על מנת להגיד זאת."
גורו
"אם נמצא בחברת אנשים בעלי תכונות שליליות, הם ישפיעו עלינו לרעה. אם יש לנו חברים בעלי תכונות חיוביות, טבענו ישתנה לטובה. אם נשאר ליד גורו, אנו הופכים להיות הקרקע עליה תכונותיו הטובות של הגורו צומחות."
"אם אנו מטיילים עם אנשים שגרים במקום אליו אנו רוצים להגיע, המסע יהיה חלק. אם נטייל לבדנו, אפילו עם מפה, יתכן כי נאבד את דרכנו. התפקיד של הגורו במסע הרוחני הוא דומה."
אגו
"הקליפה מסביב לזרע צריכה להבקע, לפני שעץ יוכל לצמוח. עלייך להפטר מהאגו לפני שתוכל להשיג ידע."
"כאשר יש וילון על החלון, איננו יכולים לראות את השמיים הכחולים. אם נסיר מתפיסתנו את תחושת ה"אני" ותחושת ה"שלי", נוכל לראות את האור בתוכנו."
"איך יכול אדם שאינו יודע לשחות ולחצות נהר קטן, לחצות את האוקיינוס? אין דרך להגיע לשמיימי בלי להסיר את כל האנוכיות, אפילו הקטנה ביותר."
מיינד
"אדם לא יכול להתקדם בתרגול הרוחני, כל עוד המיינד חסר מנוחה ומלא במחשבות. זה כמו לנסות לחתור בסירה בתוך נהר שמלא באצות."
"המחשבות במיינד הן כמו גלים באוקיינוס. לא ניתן להפסיק את הגלים בכוח. ברגע שנגיע למקום בו האוקיינוס עמוק, הגלים נרגעים. באופן דומה, נסה להתרכז במחשבה אחת בלבד, במקום לנסות ולעצור את המחשבות בכוח. אוקיינוס המיינד יהפוך להיות עמוק יותר ושקט יותר. אפילו אם יהיו גלים קטנים על פניו, הם יהיו שלווים."
מסירות
"הידע שלנו לגבי החוכמה, מוגבל למילים. להעביר זאת לחוויה ניתן רק דרך מסירות."
"לחתור בסירה כנגד הזרם זה קשה, אבל עם מפרש זה הופך להיות קל. אהבת האל היא כמו מפרש שעוזר לנו להתקדם.
שירות ללא תמורה (selfless service)
"על ידי העיסוק בשירות ללא תמורה, הראש מתנקה ומיטהר. אל תפספס אפילו הזדמנות אחת לשרת אחרים. הזדמנויות כאלה לא תמיד יגיעו."
"כשאנו מקדישים את עצמנו לטובתם של אחרים, זה המיינד שלנו שמיטהר. כשאתה נותן זר פרחים לחבר, אתה הראשון להנות מהיופי והעדינות של הפרחים.אתה הוא זה שחווה את חווית הנתינה. באותו האופן אתה יכול לחוות אושר מהשירות ללא התמורה."
"אם אדם מוכר אורז מאיכות טובה, הוא יתוגמל בהתאם על עבודתו. פעולות חיוביות מביאות לתוצאות חיוביות."
הסתכלו פנימה
"אם חתיכה של עץ אלמוג נמצאת בתוך שלולית בוץ, החלק החיצוני ירקב. עדיין, אם נוציא את החתיכה ונשפשף כנגד אבן נוכל לקבל חתיכה נקייה. כל עוד אנו שקועים ביום יום איננו יכולים להנות מהיופי הפנימי שלנו."
למדו מצער
ילדי, למה לאבד את כל הכוח בלהתאבל? איזה טוב יצא מזה? המשך בחיים.
אם יש עורב שחור בחברת להקה של חסידות לבנות, רק בזכות העורב השחור אנו מעריכים את יופיין של החסידות הלבנות. צער יכול ללמד אותנו על ערך החדווה."
היקשרות
"אף אחד לא מביא לעולם משהו, וגם לא לוקח דבר כשהוא עוזב."
"אדם שאוהב ממתקים, ניגש ומילא את צלחתו בשנית. לטאה נפלה לתוך הצלחת ופתאום הוא איבד את הרצון שלו למתוק וזרק את הממתקים. באותו אופן, כשאדם מבין את המגבלות שבהנאות של החושים, היקשרות להנאות הללו יאבדו את מהותם."
"אין דבר בעולם החומרני שקיים לנצח. כל דבר יכול להעלם בכל רגע. לכן, חיה בעולם ושמור על עירנות כמו של ציפור שעומדת על ענף שברירי. הציפור יודעת שבכל רגע יכול הענף להשבר".
תשוקה, כמיהה
"היכן שיש אש יש עשן. היכן שיש כמיהה, יש צער."
"צמחים מסויימים לא יניבו פרי אם יש עלים רבים מדי. יש צורך לדלל את העלים. עלינו להפטר מהכמיהה לתענוגות החומריים, אם ברצוננו להניב את פירות החוויה האלוהית."
מאמץ
"לא ניתן ללמוד לשחות על ידי ישיבה על שפת הבריכה. רק דרך הכניסה למים."
"כאשר מים חודרים לסירה, זה לא מספיק רק לשבת ולהתפלל לאלוהים שהחור יסתם. יש צורך לסתום אותו בעצמך."
על ידע, ספרים וחוויה
"מחפשים רוחניים רבים הם כמו אנשים שמגיעים לתחנת הרכבת ומשננים את לוח הרכבות. האם הם יגיעו לאנשהו?"
"מה ההבדל בין מישהו שנואם נאומים לבין טייפ? האם קריאה של ספרי בישול תשביע את תאבונך?"
"רוחניות היא החוויה עצמה. כדי באמת לדעת, כל ההסברים והניתוחים צריכים להסתיים. לא צריך להיות דיבור פנימי, או שיפוט לגבי הדברים. כל הדיעות והפירושים הם רעיונות מושאלים. הם פשוט חוזרים על עצמם. רוחניות יכולה להחוות רק בחוסר התנועה של הדממה."
"שמעת כי דבש הוא מתוק. יתכן ששמת מעט דבש בידך. כל עוד לא תטעם אותו, לא תוכל לחוות את המתיקות שלו."
היכולת לסלוח
"נניח כי בטעות הכנסת את האצבע לתוך העין. ידך השנייה לא תכה את היד שפגעה בעין. אתה פשוט סולח לה. הגישה שלך במקרה שאחרים פוגעים בך צריכה להיות דומה. להגיב בכעס לכעס זה כמו לחטט בפצע. לסלוח זה כמו לשים תרופה."
"גם שעון מקולקל, מראה את השעה הנכונה פעמיים ביום."
